Mi mamá, doña Carmen, de 68 años, llegaba todas las noches con las piernas hinchadas y pesadas como troncos. El hormigueo en los pies no la dejaba dormir y el cansancio la acompañaba todo el día. Probó cremas y masajes, pero nada le daba un alivio duradero. Un día, su médico le recomendó esta infusión de jengibre, canela y limón, junto con baños de pies con sal de Epsom y masajes con aceite de romero. Mi mamá lo probó. A la semana, el hormigueo disminuyó. Al mes, las piernas dejaron de pesarle. Hoy sigue esta rutina y dice que “se siente como nueva”. Aquí te comparto sus recetas y las indicaciones que la mantienen sin molestias.
Receta 1:
Infusión de Jengibre, Canela y Limón (para la tarde)
Ingredientes:
2 cm de jengibre fresco rallado, 1 rama de canela, jugo de ½ limón, 1 taza de agua.
Preparación:
Hierve el agua con el jengibre y la canela por 7 minutos. Apaga, tapa y reposa 5 minutos. Cuela, añade el limón y bebe tibia.
Indicaciones: Toma 1 taza por la tarde, 5 veces por semana. No la tomes antes de dormir porque el jengibre puede activarte.
Receta 2:
Baño de Pies con Sales de Epsom (para la noche)
Ingredientes:
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