1. 
Batido de Fresas y Banana
Batido de Fresas y Banana
Ingredientes1 taza de fresas frescas
1 banana madura
3 cucharadas de avena
1 taza de leche o bebida vegetal
Hielo al gusto (opcional)
PreparaciónColoca todos los ingredientes en la licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
Sirve frío.
ResultadoUn batido suave, dulce y refrescante, ideal para comenzar el día.
2. 
Batido Verde de Uvas y Manzana
Batido Verde de Uvas y Manzana Ingredientes1 taza de uvas verdes
1 banana
1 manzana verde picada
3 cucharadas de avena
1 taza de agua fría o leche
PreparaciónLava y corta las frutas.
Licúa junto con la avena y el líquido de tu preferencia hasta integrar bien.
Sirve inmediatamente.
ResultadoUna bebida fresca y energética con un toque naturalmente dulce.
3. 
Batido de Arándanos y Banana
Batido de Arándanos y Banana Ingredientes1 taza de arándanos
1 banana
3 cucharadas de avena
1 taza de leche fría
Miel al gusto (opcional)
PreparaciónAgrega todos los ingredientes a la licuadora.
Procesa hasta obtener una textura cremosa y uniforme.
Sirve bien frío.
ResultadoUn batido nutritivo y antioxidante, perfecto para la merienda.
4. 
Batido Tropical de Mango y Manzana
Batido Tropical de Mango y Manzana