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Ingredientes

Para la masa:
  • 100 ml de leche tibia
  • 100 ml de agua tibia
  • 50 ml de aceite vegetal
  • 20 g de azúcar (1 cucharada)
  • 10 g de levadura seca
  • 8 g de sal (1 cucharadita)
  • 480 g de harina de trigo (aprox. 4 tazas)
Para el relleno:
  • 1 pimiento rojo, picado
  • 1/2 pimiento amarillo, picado
  • 1 tomate rojo, picado
  • 1 tomate verde, picado
  • 6 chiles verdes, picados
Opcional: perejil, eneldo, ajo picado o queso rallado

Preparación paso a paso
1. Activar la levadura
En un bol, mezcla la leche tibia, el agua, el azúcar y la levadura. Deja reposar 5–10 minutos hasta que espume.

2. Preparar la masa
Añade el aceite, la sal y parte de la harina. Mezcla y luego incorpora el resto poco a poco.
Amasa durante 8–10 minutos hasta obtener una masa suave y elástica.

3. Primera fermentación
Coloca la masa en un bol engrasado, cúbrela y deja reposar 1–1.5 horas hasta que doble su tamaño.

Preparar el relleno y montar
4. Preparar el relleno
Mezcla todas las verduras picadas en un bol. Añade sal, pimienta y los extras que prefieras.

5. Formar el pan
Divide la masa en dos partes. Estira una base sobre una superficie enharinada y colócala en una bandeja.
Añade el relleno dejando un pequeño borde libre. Cubre con la otra parte de la masa y sella los bordes.

Horneado
6. Segunda fermentación
Deja reposar el pan armado durante 30 minutos.

7. Hornear
Precalienta el horno a 190°C.
Opcional: pinta con huevo batido y haz pequeños cortes en la superficie.
Hornea durante 30–35 minutos hasta que esté dorado.

8. Servir
Deja reposar unos minutos antes de cortar. Está delicioso caliente, acompañado de yogur, crema o salsas frescas.

¿Por qué te encantará?
  • Pan suave y esponjoso
  • Relleno fresco y lleno de sabor
  • Perfecto para compartir
  • Fácil de personalizar

Consejos para un resultado perfecto
  • Usa líquidos tibios, no calientes
  • No añadas demasiada harina para mantener la suavidad
  • Sella bien los bordes para evitar que el relleno se salga
  • Disfruta el proceso, es parte de la experiencia

Variaciones
  • Añade queso para un relleno más cremoso
  • Incorpora especias como comino o pimentón
  • Prueba con espinaca o champiñones
  • Haz versiones individuales tipo bollos

Conclusión
Este pan relleno de verduras es mucho más que una receta: es una experiencia completa. Desde el amasado hasta el primer corte, cada paso vale la pena.
Una opción deliciosa, casera y versátil que seguro se convertirá en una de tus favoritas.

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