Una mezcla de hierbas y especias: perejil, cúrcuma, jengibre o pimentón para estimular el metabolismo
Sopa casera para quemar grasa: la receta milagrosa para perder 10 kg de forma natural en 1 mes.
Cómo preparar una sopa casera para quemar grasa
PREPARACIÓN:
Prepara las verduras: corta la col, las zanahorias, el apio, la cebolla, el pimiento y el ajo en trozos pequeños.
Sofreír: Sofreír la cebolla y el ajo en una sartén grande durante unos minutos con un chorrito de aceite de oliva o un poco de agua hasta que estén transparentes.
Añade las verduras: A continuación, añade las zanahorias, el apio, los pimientos, la col y los tomates (cortados en trozos si son frescos).
Vierta el caldo: Añada el agua (de 1 a 2 litros, según la consistencia deseada) y la pastilla de caldo de verduras.
Hierbas: Añade sal, pimienta y condimentos junto con tus hierbas y especias favoritas para quemar grasa, y así darle un toque sabroso y revitalizante.
Cocinar a fuego lento: Cubra y cocine a fuego medio durante 30 a 40 minutos, hasta que todas las verduras estén cocidas.
Mezcla (opcional): Para obtener una textura aterciopelada, mezcle la sopa en cuanto empiece a hervir.
